Para la Clase

Puntualidad: Llegar entre 5 y 15 minutos antes de que comience la clase.

Al llegar, apagar celulares y alarmas.

Usar ropa flexible y cómoda.

Evitar el uso de relojes, anillos, pulseras, etc.

Practicar con pies descalzos, sin medias.

Evitar el uso de perfumes intensos y de talco para los pies.

Evitar ingerir alimentos por lo menos dos horas antes de la clase.

Inhalar y exhalar por nariz.

Principio Ahimsa, no violencia: Tratar al propio cuerpo con respeto y cuidado, nadie más que tú mismo sabe si se

está excediendo o sobreexigiendo en los ejercicios.

No competir ni compararse con otros (distracciones exteriores): El trabajo en el yoga es interno, se enfoca la atención en la respiración y las sensaciones corporales en cada asana. Las posturas van saliendo con el tiempo y la práctica, recordando que cada persona es única y que no hay un cuerpo igual a otro.

 

Inscripción, Pagos, Cancelaciones y Recuperación de Clases

Las clases pueden empezarse en cualquier momento del mes contándose 30 días desde la fecha de inicio.

El pago se realiza en su totalidad, la primera clase y en efectivo.

Ausencia sin cancelación previa no permite recuperación. Pueden recuperarse las clases a las que se falta si se avisa previamente (un día antes) recuperándolas en cualquier otro horario dentro de esos 30 días. Lo mismo con las clases perdidas por días feriados. Pasados los 30 días ya no pueden recuperarse.

Se pueden tomar clases de diferentes estilos y horarios, con previo aviso e inscripción.